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Qu'est ce que c'est ?
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La Thalassothérapie, consiste en l'utilisation, sous surveillance médicale et dans un but soit curatif soit préventif, des divers bienfaits du milieu marin, au nombre desquels on pourra citer :
- l'air et le climat marin, tour à tour vivifiants ou relaxants selon les régions
- l'eau de mer dont sont extraits le sable, les boues et les algues utilisés dans la plupart des cures.
Certains centres proposent également l'héliothérapie (bains de soleil), l'aérothérapie (bains d'air) ou encore l'arénothérapie (bains de sable).
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Contre indication :
Les cures de thalassothérapie sont déconseillées voire proscrites aux personnes souffrant de maladies infectieuses, de maladies de peau ou encore de problèmes cardiaques. Il est également à noter que du fait de sa nature même, la thalassothérapie n'est pas accessible aux personnes souffrant d'allergie à l'iode.
Enfin, les enfants ne sont généralement pas admis en cure, à l'exception notable des cures post-natales maman-bébé.
Dans tous les cas, un suivi est assuré par un médecin qui déterminera avec vous le programme de votre cure à l'issue d'un entretien de début de cure. En cas de problématique thérapeuthique lourde, nous vous recommandons bien sûr de vous entretenir de l'éventualité d'une cure avec votre médecin traitant ou un spécialiste.
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Les bénéfices de la Thalassothérapie
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Une grande détente : du repos, des soins agréables et une prise en charge totale sont les garants d'une détente optimale. Rien de tel qu'une cure pour oublier les soucis et le stress du quotidien, recharger ses batteries grâce notamment à un sommeil facilité.
Les soins complémentaires de relaxation et de détente musculaire assurent au delà de la cure elle même le bien être du patient.
Bienfaits thérapeutiques : l'eau de mer présente des vertus thérapeutiques remarquables du fait de sa teneur en minéraux, iode et oligo-éléments (magnésium, potassium, sodium, calcium, silicium, fluor…) et de la présence de micro-organismes aux vertus antibactériennes, antivirales et hormonales.
Captée au large, l'eau de mer est ensuite réchauffée à une température de 34°, température idéale pour permettre aux différents éléments de traverser la barrière cutanée et ainsi faciliter la reminéralisation du patient. Ainsi, une cure de remise en forme est recommandée pour les patients souffrant de stress, fatigue excessive, obésité, problèmes de dos, problèmes gynécologiques, problèmes vasculaires, problèmes respiratoires, troubles endocriniens, tabagisme...
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La variété des Soins
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Les soins humides
Ces soins sont basés sur l'eau de mer en thalassothérapie et sur l'eau minérale en thermalisme. Portée à 34 °, l'eau est mise sous pression et va alors exercer une action à la fois décontractante et tonifiante sur les muscles.
Un grand nombre de bains bouillonants et jets existent afin d'assurer la stimulation de toutes les zones du corps. :
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bain bouillonant : des microbulles tonifient la peau, assurant un bien être immédiatement perceptible
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Hydro massage
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Pédiluve : massage vasculaire des pieds et des jambes
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Douche à jet : il s'agit d'un massage exploitant la puissance de l'eau sous pression.
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Manuluve : renforcement de la musculature des mains et assouplissement des articulations.
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Algues et boues
L'algothérapie (application d'algues) et la fangothérapie (application de boues) sont essentiellement employées pour leurs vertus reminéralisantes et sédatives lorsqu'appliquées sur des articulations douloureuses.
Soins secs
Ces soins, du massage à la gymnastique plus traditionnelle en passant par la préssothérapie, sont essentiels pour péréniser les effets bénéfiques de votre cure.
Soins complémentaires
Destinés à optimiser et péréniser les effets de votre cure, ces soins sortent du cadre strict de la Thalassothérapie. Parmi ces soins, on notera par exemple :
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les techniques de Shiatsu-Yoga, favorisant le rééquilibrage énergétique du corps et de l'esprit
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l'ionisation négative, exercée dans un local spécifiquement conçu à cet effet
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les diverses techniques de relaxation
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Les principales Cures
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Les cures spécialisées sont très nombreuses et leur disponibilité verie selon les centres de thalassothérapie...
Voici les plus courantes :
Cure de remise en forme
Les bienfaits de l'au de mer et du climat marin sont combinés pour ce qui peut être considéré comme une cure de jouvence pour votre organisme et votre esprit. La cure de remise en forme combine en général plusieurs types de soins (hydrothérapie, algothérapie et kinésithérapie par exemple) pour éliminer les effets négatifs de l'accumulation de fatigue, de stress et d'une hygiène de vie dégradée par nos rythmes modernes.
Cure Santé du Dos
La thermalité de l'eau de mer favorable à l'assouplissement musculaire et à la mobilisation des articulations est à la base du sccès rencontré par la Thalassothérapie dans le traitement des problèmes vertébraux. Cette cure associe ces effets bénéfiques et un programme de kinésithérapie personnalisé
Cure Minceur
Destinée à corriger une surcharge pondérale due à la mauvaise hygiène de vie, cette cure associe soins de thalassothérapie purs, endermologie et diététique. De quoi retrouver une silhouette affinée, une peau de bébé et un moral renforcé!
Cure Anti Stress
Basée sur des soins doux, cette cure vise avant tout le bien être du patient, le libérant du stress de la vie moderne et de ses conséquences néfastes sur l'organisme et l'esprit. Repos et détente avant tout!
Cure Anti Rhumatismale
Ciblant les états inflammatoires et dégénératifs des articulations, cette cure a pour objectif principal de préserver l'amplitude des mouvements tout en prévenant les articulations d'une usure prématurée
Cure Anti Tabac
La cure est tout d'abord l'occasion d'une rupture indispensable à tout sevrage. La prise en charge individuelle, les soins et une grande hygiène de vie fournissent les bases du sevrage tabatique.
Cure Post Natale
Cette cure est pensée pour les mamans qui ont elle aussi besoin d'être chouchoutées et expriment souvent le besoin légitime de remodeler leur silhouette.
Tout est bien sûr prévu pour l'accueil de bébé.
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photo : Thermes Marins de St Malo
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